Agua de Pepino con Limón y Hierbabuena para una Digestión Saludable

Beneficios: Esta bebida natural es ideal para refrescar el cuerpo, mejorar la digestión y reducir la hinchazón abdominal. El pepino es hidratante, el limón apoya el sistema digestivo y la hierbabuena calma el estómago y da una sensación de frescura.

Ingredientes:

1/2 pepino con cáscara

Jugo de 1 limón

5 hojas de hierbabuena fresca

1 litro de agua

Opcional: un toque de miel natural

Preparación:

1. Lava bien todos los ingredientes.

2. Corta el pepino en rodajas delgadas.

3. Coloca el pepino, el jugo de limón y la hierbabuena en una jarra con agua.

4. Deja reposar por lo menos 2 horas en el refrigerador antes de tomarlo.

5. Puedes colarlo al momento de servir si lo prefieres más suave.

Frecuencia de uso: Tómalo durante el día como agua natural. Puedes hacerlo 3 veces por semana o cuando sientas tu estómago inflamado o pesado.

Testimonio: "Empecé a tomar esta bebida cuando sentía el estómago inflamado después de las comidas. Ahora la preparo varias veces a la semana, y mi digestión ha mejorado bastante. ¡Es deliciosa y refrescante!" — Mario, 35 años

Consejos extra:

Puedes preparar una versión con agua con gas si te gustan las bebidas burbujeantes.

Agrégale rodajas de limón o una pizca de jengibre para intensificar sus beneficios.